Für wen ist Polarity geeignet?
Polarity ist für Menschen jeden Alters geeignet. Sie löst Verspannungen und Blockaden, steigert die Vitalität und wirkt beruhigend oder anregend. Sie kann die eigene Körperwahrnehmung stärken und ermöglicht das Erleben des Fliessens der Lebensenergie. Sie versteh den Menschen als Einheit von Körper, Geist, Emotion und Seele, welche sich in untrennbarer Wechselwirkung gegenseitig beeinflussen.
Polarity Behandlungen ersetzen keine ärztlichen Untersuchungen und Behandlungen bei Krankheiten!
Wo wird es eingesetzt?
- bei Schmerzen, Verspannungen, Migräne
- Rücken- oder Nackenproblemen
- Stress, Erschöpfung, Schlafstörungen
- Verdauungsbeschwerden
- auch nach Operationen oder Traumen kann Polarity als wohltuend und unterstützend wirken
Körperarbeit
Erfolgt über den Kleidern
Es kommen drei Arten der Berührung zur Anwendung:
- Sanfte Berührung ohne Bewegung und Druck an zwei entgegengesetzten Körperstellen. Kann entspannend oder anregend wirken.
- Sanfte Schaukel- und Dehnbewegungen regen den Energiefluss und die Durchblutung an und lockern das Gewebe.
- Kräftiger Druck ins Gewebe, soweit erträglich, in Kombination mit der Arbeit an Reflexzonen und -punkten. Löst Verspannungen sowie energetische Blockaden und fördert den Energiefluss.
Polarity-Yoga
Polarity-Körperübungen dienen der Selbsthilfe und bestehen aus einer Reihe von Stellungen und Bewegungen, die von Dr. Stone entwickelt wurden, um die Lebenskraft anzuregen und auszugleichen. Sie unterstützen den Energiefluss und bringen den Körper zu Flexibilität und Gleichgewicht zurück.Die Übungen sollten stets mühelos durchgeführt werden.
Ernährung/Reinigungsdiät
Die Ernährung wird im Verlauf von Behandlungssequenzen oft zum Thema. Sie ist auch ein wichtiger Bestandteil unseres täglichen Lebens und wird oft vernachlässigt. Dabei ist unserer Nahrung so vielseitig und wartet nur darauf ausprobiert zu werden.
Über die richtige Form der Ernährung kann die Abwehrkraft des Körpers gesteigert werden.
Die Reinigungsdiät ist ein fester Bestandteil der Polarity Therapie und unterstützt den Prozess er inneren Reinigung, aktiviert einen zu trägen Stoffwechsel. Sie kann individuell angepasst werden. Es wird einem auch Bewusst, welche Lebensmittel einem "gut tun" und welche nicht.
Gespräch
Das prozessbegleitende Gespräch während der Behandlung dient dazu, persönliche Entwicklungsprozesse anzusprechen und Ressourcen aufzuspüren, bewusst zu machen und zu stärken.